其实呢，造成我们头发这些问题最大的因素是在“皮脂” 。

　　高温加上梅雨季节，空气湿度加大了，毛囊容易水肿，皮脂分泌就会增多。加上我们洗头时如果没有把头发冲洗干净的话，残留的东西就会堵塞头皮毛孔，引起炎症，导致了脱发、发痒等问题。

　　所以，我们在夏季就要特别注意头皮的健康，注意清洁和保养。如果没有把头发清洁、护理好，可是会加重毛囊呼吸不畅和营养吸收的呢，慢慢地就会形成各种头皮问题。等过了夏天，再进入秋冬季节，脱发什么的说不定会更加严重。

　那我们应该怎样对头皮进行护理呢?

　　1. 尽量使用帽子和遮阳伞防晒

　　别以为涂抹了防晒霜，带好了大墨镜，夏日出行就万事俱备了!将头发暴露在烈日下所造成的伤害可是很难挽回的哦!阳光中的短波紫外线会减弱和破坏发干里的蛋白质键;而中波紫外线会毁坏着色剂，所以本色和染色的头发都会在阳光下褪色;同时也带来了对头皮的刺激。敏感星人不注意强烈紫外线下的头发防晒，可是会导致晒后头皮刺痛紧绷!

　2.头发潮湿、 淋雨过后应该及时清洗头发

　3. 用正确的方式洗头发

　　夏季头皮出汗多，洗头的次数肯定就会增加的。经常出汗或者是油性头质的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发特别容易显得油腻粘重，所以最好每天洗一次头发。而其他没那么容易出汗的、中性或干性的头发，一周清洁4次左右就够咯。

　　小tips：

　　有脱发现象的，洗头就不要太频繁。另外，洗发时要使用专业的防脱发的洗发水。

　五步教你正确洗头，保持一头好头发!

　　第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，要适量减少洗发水的用量，减少对头皮的刺激。

　　第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把还没有起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，刺激到头皮。

　　第三步：洗头时要在头上画圆圈，用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，不要让指甲划伤头皮哦。油性发质的妹子应该重点清洗发根部位。

　　第四步：洗完要用清水彻底冲洗干净，洗发水的残留可能会造成头皮过敏。另外，要用温水来洗头哦，不要想着夏天就要用冷水洗!

　　第五步：许多妹子在洗完头发以后，会习惯地把头发盘在头顶或着扎起来，其实头发在未干的时候特别脆弱，这样做更容易使头发打结、断裂。